食べ物には、必ず賞味期限がありますが、同様に、薬にも、もちろん、使用期限があります。ですから、子供が急に熱を出したからといって、例えば冷蔵庫にあった何年も前の座薬を使うというのは危険なことです。座薬、飲み薬、注射薬にも、使用期限があります。
薬の使用期限は、保存の状態にも左右されますが、未開封の場合は、製造後、数年程度というものが多いようです。座薬の場合では、家庭で保管できる期限は、通常、約半年程度と認識しておいてください。しかし、処方される段階では、残りの有効期間が、どれくらいであるのかは、よくわからないことがあります。きちんと把握するために、お薬をもらうときには、薬局でよく確認することをおすすめします。
錠剤や座薬の場合は、家庭でも、比較的長い期間、保管しておくことが可能です。しかし、目薬やシロップは、２～４週間程度が限度ですのでご注意ください。また、お薬を保管する場所については、温度変化の少ない冷暗所が適しています。直射日光に当たる、あるいは、湿度が高いような場所に保管していると、薬が変性してしまうことがあります。くれぐれも注意してください。保管場所に最適なのは、冷蔵庫、または、乾燥剤を入れた缶の中などです。
薬そのものは、ある程度の期間、保管が可能です。しかし、薬は、症状にあわせて服用することが、最も大事です。ですから、処方された通りに薬を服用し、残さないようにしてください。もしも、薬が残ってしまったら、その都度、処分するようにしましょう。そうすれば、間違えて服用することもなく安全です。特に、子供の場合、年齢や体重によって、処方される薬の量は大きく変わってきます。特に注意が必要です。
子供の自立心を育成するためにと、早い時期から、無理に親から離そうとする必要は、全くありません。親と子供の関係がしっかりと成立していれば、子供は、自然に親から離れていくものだからです。例えば、赤ちゃんは、親が全てのことを世話してあげなければ、生きていくことができません。このように、まだ本当に幼いときは、生活全般において、親と子供は必然的に関わっています。しかし、成長するにつれて、徐々に手がかからなくなり、そのうち親離れしていきます。
しかし、親と子供の関係がしっかり築かれていない場合、そううまくはいきません。ですから、子供の成長に合わせながら、しっかり親子の関係を築いていく必要があります。早いうちから無理に離そうとすれば、愛情を充分に受け取ることができないまま成長してしまいます。そして、それが原因で、様々な問題が引き起こされる可能性があります。また、逆に、親があまりにも子供に関わり過ぎていると、子供は、親離れのタイミングがつかめず、なかなか離れることができなくなってしまいます。親離れには、年齢は無関係です。全ての子供たちが、全く同じ育ち方で成長するわけではないからです。
ほとんどの子供は、成長と共に自然に親離れしていきます。小学校に入学する頃には、親よりも、友達と遊ぶ方が楽しくなっていくのがふつうです。もちろん、個人差はありますが、中学生くらいの思春期の頃には、だいたい親離れができるようになっているものです。
しかし、自立心が育ったからといって、親に完全に甘えなくなるということではありません。たまには、一緒に寝たいと言ったり、抱っこをせがんできたり、甘えたいということもあるでしょう。こんなとき、親は、「もう大きくなったのだから、恥ずかしいよ！」などと、突き放すような態度をとってはいけません。まだまだ子供だということを忘れず、しっかりとその子の思いを受けとめてあげてください。
自立心とは、急に育つものではなありません。少しずつ育っていくものです。そして、いつか必ず、子供は親から離れていくので、心配することはありません。
子供たちの世界というのも、なかなか厳しいものです。幼児であっても、いじめというものがよくあります。みんなで楽しく遊んでいるときに、その中に、一人、少しだけ違う子がいて、テンポがうまく合わなかったりすると、その子は、仲間外れにされてしまうということがしばしば起こります。
例えば、遊びというものには、楽しい遊びも嫌な遊びもあります。子供たちは、嫌な遊びであっても、自分たちなりに乗り越えながら、さらに、おもしろい遊びにしようとしているものです。しかし、苦手なことや、嫌なことがあったりすると、すぐに避けて、諦めてしまい、自分で乗り越えようとせずに、助けを求めてしまうという子も見られます。そんな子が、やる気になって遊んでいるみんなの中で、その輪を崩してしまうと、みんなは、どう感じるでしょうか。あの子は、どうしてそんなことをするんだろう、仲間から外してしまおう、ということになってしまうというわけです。
そんなふうに、仲間から外れてしまう子というのは、散らかしたものを、自分で片づけたりすることが、なかなかできないといった子が多いようです。子供たちは、そういうことを、敏感に感じるようです。ですから、仲間外れにされた子が、諦めずに、自分から挑戦することができたとき、周りのみんなは、自然に、その子を受け入れてあげるのです。つまり、仲間外れにされてしまうということは、他の子たちから、一緒に遊べるまで成長していない子であると、無意識に子供たちに判断されてしまったというこのなのです。
もし、自分の子が、仲間外れやいじめにあっているのではと思ったときは、子供が、自分のことを自分でできているかどうか、思ったことを、行動に移せているかどうかを、確かめてみてください。それが、しっかりとできるようになったら、きっと、仲間外れやいじめはなくなるでしょう。
子供が親を無視するので、ムッとしたということはありませんか？無視するのには、きちんと理由があります。子供が、「無視」するときは、親が強く子供をコントロールしようとしたときです。 例えば、無理矢理、いうことを聞かせようとしたときや、子供の言うことに、きちんと話も聞かずに、すぐに「だめ！」と強く批判するときです。大人が、子供をコントロールすることに対しての、防御法として、子供は、「無視」をするということが多いのです。
いつか子供は、親が、自分をコントロールしようとしていることに気づき始めます。そして、子供と大人との会話が成り立たないとしたら、それは、子供にとっては、無視するくらいのことしか、対応できないということなのです。こういった、冷え切ったコミュニケーションが続くと、「今日は学校で何をしたの？」といった、ごく普通の会話にも、影響が出てきます。その会話は、子供にとって、学校であったことに興味があるのではなくて、何かをコントロールするのではないかと、身構えるようになってしまうからです。
子供でも、大人でも、一人の人間として、人格を認めてもらうということが、まず大切なことなのです。子供にも、きちんと説明をして、子供の話を、よく聞いてあげるということが、大事です。子供だから、この程度でいいだろうと、いいかげんに接していれば、無視されてもそれは当然のことなのです。
子供の話し方に、まだ未熟なところがあり、それが、大人にとっては、長く話していると、イライラしてストレスが溜まってしまうということも、あるかもしれません。しかし、そんなときこそ、真剣に、子供と向き合い、お互いに、人間性を認め合いながら、話をすることが大切です。そうすることで、コントロールしたり、されたりするということが、自然となくなっていきます。そして、子供が無視することもなくなっていくでしょう。
これまで、慢性病は、大人の病気と考えられていました。しかし、最近では、慢性病が、小学生にも多くみられるようになりました。子供の肥満人口が、１９８０～２００５年の２５年間で、約２倍にも増えたというデータも報告されています。
肉料理や、脂っこい料理、インスタントラーメン、ファーストフード、糖分の多いお菓子や清涼飲料水といったものの、過剰な摂取が、この病気の原因となります。また、朝食を食べなかったり、運動不足だったりすることも、子供の肥満につながっていきます。近頃、世の中には、ダイエット器具やダイエット食品が氾濫しています。そんな中、特に、女の子の、間違ったダイエット法によって、成長を損なう危険性が、問題視されています。肥満体質というものは、決して、生まれつきのものではありまん。多くの場合、間違った食生活が、原因となっています。
子供のダイエットでは、成長に必要な栄養素を、充分に満たしながら行なうことが大切です。小学校高学年の女の子が、ダイエットをする場合には、特に気をつけて摂りたい、主な１日の栄養素は、エネルギーが１５００～１７５０cal、タンパク質は７０ｇ、ビタミンＡは１８００IU、ビタミンＢは１．０ｍｇ、ビタミンＢ２は１．１ｍｇ、カルシウムは７００ｍｇ、鉄は１２ｍｇ必要です。
世界保健機関は、肥満症等を防止するために、砂糖、脂質、塩の摂取制限を示しています。それによると、砂糖添加物は、１日あたりの摂取量の１０％未満です。脂質は、１５～３０％で、食塩は、１日５ｇ未満となっているので、きちんと守りましょう。繰り返して言いますが、子供のダイエットは、成長に必要な栄養素は、きちんと摂った上ですることが大前提です。そして、朝食を抜いてはいけません。また、日常的に、しっかり身体を動かすことを心がけましょう。
それは、なかなか簡単なことではないかもしれません。しかし、大人に比べて、子供の方が結果が出やすいものです。また、子供の場合、短期間で効果が現れます。ですから、ダイエットで、少しずつ体重が減ることが、楽しくなってくるのではないでしょうか。